Achtsamkeit zwischen Stressbewältigung und Spiritualität

Die Praxis der Achtsamkeit findet heute in besonderer Weise Verbreitung durch das Programm „Mindfulness-Based Stress Reduction” (MBSR), meist übersetzt mit „Stressbewältigung durch Achtsamkeit”. Es wurde von dem amerikanischen Verhaltensmediziner Jon Kabat-Zinn entwickelt, um die Weisheit meditativer Traditionen für die Medizin und Gesundheitsbildung von heute fruchtbar zu machen. Ursprünglich kommt die Kultur der Achtsamkeit aus der Spiritualität wie sie u.a. etwa auch in der christlichen Kontemplation zu finden ist.

 

Referentin:	Dipl.-Theologe Michael Seitlinger, Meditations- und MBSR-Achtsamkeitslehre, Leiter des Forums für Achtsamkeit und Stressbewältigung, München
Datum:	Dienstag, 15.10.2019, 20.15 - 21.30 Uhr
Ort:	Frühlingsapotheke Dachau (direkt gegenüber der S-Bahn Dachau Bahnhof, Ausgang Bushaltestelle) Frühlingstr. 33
Anmeldung:	bitte unter Tel. 08131-4091
Kosten:	Gebührenfrei, Spende erwünscht